Alexandra Lage

Bem-vindo ao nosso canal, um espaço dedicado ao seu bem-estar emocional e mental! Aqui, compartilhamos frases motivacionais diárias para inspirar e fortalecer sua jornada, além de dicas práticas sobre saúde mental. Junte-se a nós para encontrar motivação, equilíbrio e apoio no caminho para uma vida mais plena e saudável.

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...sobre ti

...sobre ti

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Quando na boca dos outros até viramos vilã, sem saber bem... e não importa não.
Estar na vida de alguém..

Estar na vida de alguém..

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Estar na vida de alguém deve fortalecer, não pesar. Nossa paz é essencial para relacionamentos saudáveis e harmoniosos.
..sobre manter a paz....

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Não reagir a tudo é manter o controle emocional diante de desafios, preservando a paz interior. Isso envolve calma, discernimento e evitar respostas impulsivas, focando no...
Teste de uma semana

Teste de uma semana

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"Estar uma semana sem reclamar" é um desafio que visa cultivar a gratidão e a positividade. Ao evitar queixas, as pessoas aprendem a valorizar pequenas alegrias e focar...
Compromisso

Compromisso

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"Compromisso com a vida" é a dedicação a viver plenamente, cuidar da saúde e das relações, além de agir de forma responsável em relação ao mundo.
Sobre ser o "vilão"

Sobre ser o "vilão"

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...Essa visão é subjetiva e pode surgir de incompatibilidades ou mal-entendidos. Reconhecer esse papel pode levar a reflexão e crescimento pessoal para ambos...
..e isto não  sobre baterias...

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"Parar e carregar as baterias" refere-se à importância de descansar e cuidar da saúde mental para manter o equilíbrio emocional e a produtividade. Assim como os...