8 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ТРЕНИРОВКА трапеции by BigFunnyTiktok

14 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ упражнения на трапеции с резинкой, тренировка на трапеции, упражнения на трапеции, силовые тренировки, математические упражнения на трапеции, упражнения на трапеции, упражнения на трапеции 8-го класса, лучшие упражнения на трапеции, упражнения на плечи и трапеции, упражнения на трапеции для художественной гимнастики, #трапеция #упражнения_на_трапеции 00:00 6 лучших тренировок с ловушками 00:07 стоячая веревка на веревке 00:31 пожимание плечами с гантелями сидя 00:55 кабель пожимает плечами 01:18 шург без захвата рычага 02:00 пожимание плечами с гантелями 02:19 пожимание плечами с гантелями 02:38 шраги со штангой сидя 03:03 пожимание плечами маниакально-трапециевидная мышца