أسباب نقص هرمون الذكورة التستوستيرون.. د بيرج

أسباب نقص هرمون الذكورة التستوستيرون.. د بيرج نقص #هرمون_الذكورة ¦ دكتور بيرج Berg# يشرح أسباب نقص #التستوستيرون وعلاجه للرجال فقط في هذا الفيديو يشرح د بيرج أسباب نقص #هرمون_الذكورة وأيضا أسباب نقص التستوستيرون وعلاجه للرجال فقط، وأهم المكملات الغذائية الطبيعية لعلاجه: أعراض انخفاض هرمون الذكورة (التستوستيرون) عند الرجال: 1. تضخم غدة البروستاتا 2. انخفاض الرغبة الجنسية 3. ضعف الانتصاب (والأداء) 4. فقدان العضلات (فقدان كتلة العضلات) 5. تضخم نسيج الثدي (التثدي) 6. صوت رفيع نسائي 7. فقدان شعر الجسم ( البدء في أسفل الساقين) 8. فقدان الحيوية والطاقة 9. مشاكل النوم 10. زيادة دهون البطن 11. فقدان الكولاجين (ترهل الجلد) العلاج: الحل: 1. زيادة هرمون النمو: - تناول اللحوم (85 الى 170 جم للوجبة) - النوم - الصيام المتقطع 2. تناول الأطعمة المضادة للاستروجين - (اللفت ، والقرنبيط ، والملفوف) 3. خفض هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر) -التعرض للشمس (فيتامين د) -المشي -زيادة عدد ساعات النوم. التستوستيرون,هرمون التستوستيرون,زيادة هرمون التستوستيرون,تستوستيرون,حقن هرمون التستوستيرون,افضل الاطعمة لزيادة هرمون التستوستيرون,كيفية زيادة هرمون التستوستيرون,عناصر غذائية لزيادة هرمون التستوستيرون,التستوستيرون الطبيعي,التستوستيرون هرمون الرجال,زيادة التستوستيرون طبيعيا,علاج نقص هرمون التستوستيرون,هرمون الذكورة التستوستيرون,هرمون التستوستيرون فكر تاني,اعراض نقص هرمون التستوستيرون,طرق زيادة هرمون التستوستيرون,هرمون التستوستيرون لبناء العضلات