Скумбрия с овощным соусом
Ингредиенты:
Скумбрия - 1 шт.
Помидор - 2-3 шт.
Лук - 1 шт.
Чеснок - 3-4 зуб.
Тимьян - 1 веточка
Чили сушенный - 1/2 ч.л.
Сливки 30% + 100 мл
Соль и перец по вкусу
Каперсы - 3-4 шт.
Анчоус - 2 шт. Филе
Приготовление:
1. Процесс на видео. Овощи запекаем в духовке 20 минут при 200°.
2. Скумбрию разделываем на филе, срезаем реберные кости и пинцетом удаляем полоску из позвоночных костей. Посыпаем солью, перцем и сушеным Чили, со стороны кожи смазываем маслом и выпекаем 20 минут при 180° кожей вверх.
3. Овощи измельчаем в блендере с добавлением сливок, для гладкости соуса пропускаем через сито, и в готовый соус добавляем каперсы с анчоусами.