МФР для спины. Чтобы расслабить спину после работы
Сделай этот комплекс, чтобы убрать напряжение со спины и задышать полной грудью ???? Тебе понадобится валик.
Мы сняли целую серию мфр-упражнений на все тело. И я совсем забыла, что была изначальная последовательность.
По многочисленным просьбам (опрос в тг-канале) первым делом выкладываю комплекс на спину. Видимо, эта тема актуальнее всего.
Sign in to join the conversation.
Sign in with Google
Sign in with Google
Latest Videos
Comments