Рецепт 9

🥪 Хрусткий кето-рол за 5 хвилин! Ідеальний сніданок або легкий перекус без зайвих вуглеводів 🥑✨ ​ Якщо ви шукаєте смачну, корисну та легку альтернативу звичайним сендвічам чи лавашу — обов’язково спробуйте цей варіант! Виходить надзвичайно соковито та хрустко. ​Інгредієнти: ​🥬 Великі листки салату (Ромен або Айсберг) ​🥣 Крем-сир або грецький йогурт / майонез ​🍳 Скрембл (збита яєчня) ​🥑 Половинка авокадо ​🍅 Помідори черрі ​🧂 Сіль та перець за смаком ​Як приготувати: ​Викладіть листки салату один на одного із нахлестом, створюючи цілісну основу. ​Змастіть шар крем-сиру. ​Викладіть теплому скрембл, нарізане авокадо та половинки черрі. ​Обережно згорніть у щільний рол, розріжте навпіл та насолоджуйтесь! ​💡 Порада: Можна також додати запечену курячу грудку, тунець або слабосолений лосось для ще більшої ситності. ​Зберігайте рецепт, щоб не загубити! 📌 Які начинки ви б додали в такий рол? Діліться в коментарях 👇 ​ #Кулінарія