Dormiu Mal Seu Cérebro Pode Fazer Você Querer Mais Açúcar
Uma noite mal dormida pode mexer com os mecanismos que regulam fome, saciedade e recompensa. E o resultado? No dia seguinte, alimentos mais doces e calóricos podem parecer ainda mais tentadores. 😴🍫
Seu sono pode estar influenciando muito mais a sua alimentação do que você imagina.
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