Как перестать быть зависимым

Вы используете ваш гаджет или гаджет использует вас? Можете ли вы его отложить в сторону? Выключить? Больше всего беспокоит свободный доступ к социальным сетям и мобильным телефонам, поскольку мы предрасположены к зависимости от них в той же мере как и к алкоголю, к никотину и азартным играм. Сейчас младенец получает свой первый телефон и учится им пользоваться, обтекая слюнями. 92% двухгодовалых детей играет в видео игры, потому что им их дают родители, чтобы они не шумели и не мешали им.