Медитация, Синхронизация Полушарий Мозга
Медитация, Синхронизация Полушарий Мозга
зачем синхронизировать работу полушарий головного мозга?
Наш головной мозг состоит из логико-рационального левого полушария и творческо-интуитивного правого.
Часто одно полушарие мозга значительно доминирует над другим, что приводит к некоторым трудностям.
В случае доминирования левого полушария человек безукоризненно проводит различные расчеты, анализирует и структурирует информацию, но оказывается не способен придумать и создать на базе этого что бы то ни было индивидуальное, уникальное, новое.
И обратный случай, если доминирует правое полушарие, есть множество идей, задумок, планов и фантазий, но нет способности подвести под это логическую основу, структурировать и проанализировать информацию и претворить свои планы и задумки в жизнь.
Почему важно наладить гармоничное взаимодействие полушарий головного мозга, синхронизировать их?
Опираясь как на логику, так и на интуицию, имея способность в одной ситуации увидеть и выстроить логическую цепочку, а в другой - увидеть картину в целом, где-то применить творческое воображение, где-то логический расчет, мы можем сделать совершаемые нами действия и принимаемые решения более эффективными и затрачивать на это меньше времени и сил.
Когда мы в равной степени пользуемся возможностями обоих полушарий мозга, это помогает нам:
получать и использовать информацию максимально эффективно,
легче, быстрее, эффективнее решать свои жизненные задачи,
улучшить память, внимание и концентрацию,
улучшить координацию движений.
#медитация #медитацияпередсном #лучшаямедитация ##relax #снятьстресс
