Daun senna

Daun senna (Senna alexandrina) adalah tanaman obat tradisional yang berasal dari daerah Arab dan Afrika Utara. Tanaman ini telah digunakan selama ribuan tahun sebagai obat pencahar alami yang efektif dalam mengatasi sembelit atau konstipasi. Daun senna mengandung senosida, senyawa yang bekerja sebagai pencahar alami dengan merangsang gerakan usus untuk membantu memperlancar proses pencernaan dan buang air besar. Selain itu, daun senna juga mengandung senyawa flavonoid dan asam fenolat yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi. Cara penggunaan daun senna dapat beragam, mulai dari merebus daun senna kering menjadi teh atau mengonsumsi suplemen senna yang dijual di apotek. Namun, perlu diingat bahwa penggunaan daun senna yang berlebihan atau tidak sesuai dosis dapat menyebabkan efek samping seperti kram perut, diare, dan dehidras Sila rujuk google