preview

CretiveTexas

6 subscribers

No description

Shown 5 videos

Убрать живот  и бока 7 упражнение (для дома)
6:20
Убрать живот и бока 7 упражнение (для дома)
51 
1 year ago
Привет. Тренировка для живот и боков! Всего 7 упражнений, каждое упражнение выполняется 40 секунд и 10 секунд отдых между упражнениями. Если Вам сложно выполнить 40 секунд упражнение выполняйте его 20 секунд, вскоре благодаря регулярным тренировкам вы станете сильнее и сможете работать 40 секунд и даже без отдыха!! Рекомендации по тренировке: Новички: 1-3 круга - отдых между кругами 2 минуты...
ДИКИЙ РЕЛЕФ ЗА 10 МИНУТ  В ДЕН (Дом без веса)
11:58
ДИКИЙ РЕЛЕФ ЗА 10 МИНУТ В ДЕН (Дом без веса)
68 
1 year ago
Подпишись на Канал Тренировок: ... РЕЛЬЕФ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ (ДОМА. БЕЗ ВЕСА) #тренировка #рельеф Тренируйся со мной в #1 приложении для тренировок: Подпишись на Канал Ответов Подпишись на Канал Тренировок:
Что будет с телом Если заниматься на Турнике
7:54
Что будет с телом Если заниматься на Турнике
102 
1 year ago
В этом видео мы расскажем об изменениях, которые произойдут с вашим телом, если заниматься на турнике, турник или перекладина? поговорим о том как правильно подтягиваться на турнике, турник или брусья, как заниматься на турнике начинающим, можно ли заниматься на турнике в домашних условиях? Годится ли турник для набора массы? Кто такие турникмены и что такое калистеника? Чем полезны занятия на ...
Воркоут Мотивация
9:59
Воркоут Мотивация
74 
1 year ago
Воркоут Мотивация .... Спорт это лекарства от плохое настроение
Street Work Out Motivation
8:21
Street Work Out Motivation
61 
1 year ago
modern name for calisthenics (or bodyweight workouts) in outdoor parks. Street workout is divided into two main branches, the first one being strength training and the second dynamics. Strength training includes isometric holds like: plank, front lever, back lever, etc. Strength training also includes single-arm pull-ups, hefestos, muscle-ups, single-arm pushups, and much more. Dynamic exercise...