CretiveTexas
6 subscribers
No description
Shown 5 videos
Убрать живот и бока 7 упражнение (для дома)
51
1 year ago
Привет. Тренировка для живот и боков! Всего 7 упражнений, каждое упражнение выполняется 40 секунд и 10 секунд отдых между упражнениями. Если Вам сложно выполнить 40 секунд упражнение выполняйте его 20 секунд, вскоре благодаря регулярным тренировкам вы станете сильнее и сможете работать 40 секунд и даже без отдыха!!
Рекомендации по тренировке: Новички: 1-3 круга - отдых между кругами 2 минуты...
ДИКИЙ РЕЛЕФ ЗА 10 МИНУТ В ДЕН (Дом без веса)
68
1 year ago
Подпишись на Канал Тренировок: ... РЕЛЬЕФ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ (ДОМА. БЕЗ ВЕСА) #тренировка #рельеф
Тренируйся со мной в #1 приложении для тренировок:
Подпишись на Канал Ответов
Подпишись на Канал Тренировок:
Что будет с телом Если заниматься на Турнике
102
1 year ago
В этом видео мы расскажем об изменениях, которые произойдут с вашим телом, если заниматься на турнике, турник или перекладина? поговорим о том как правильно подтягиваться на турнике, турник или брусья, как заниматься на турнике начинающим, можно ли заниматься на турнике в домашних условиях? Годится ли турник для набора массы? Кто такие турникмены и что такое калистеника? Чем полезны занятия на ...
Street Work Out Motivation
61
1 year ago
modern name for calisthenics (or bodyweight workouts) in
outdoor parks. Street workout is divided into two main
branches, the first one being strength training and the
second dynamics. Strength training includes isometric
holds like: plank, front lever, back lever, etc. Strength
training also includes single-arm pull-ups, hefestos,
muscle-ups, single-arm pushups, and much more.
Dynamic exercise...